Ernährungstherapie Schwarz

Leberfasten nach Dr. Worm©

Die nichtalkoholische Fettleber ist ein Phänomen, dass viele Erwachsene betrifft laut SHIP Studie (Kühn JP, 2017) 42% der Durchschnittbevölkerung. Bei Übergewichtigen ist die Häufigkeit sogar noch höher (60-70%).

Die nichtalkoholische Fettleber wird zum Beispiel mit Diabetes Typ II, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht.

Für die kurzfristige Entfettung der Leber hat sich dabei Hafer bewährt. Das kann entweder über Hafertage durchgeführt werden oder über das Leberfasten nach Dr. Worm©. Auch hier schauen wir, was am besten zu Ihrer individuellen Situation passt. Wichtig ist die Ernährungsumstellung nach diesen Tagen.

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